Natural Living | Näringskunskap om vitaminer, mineraler och kost

Näring

i fokus

Näring

Passionsblomma: En naturlig lösning för bättre sömn

Passion för en god sömn? Passionsblomma har egenskaper som främjar lugn och ro om natten.

Näring

7 örter som lindrar klimakteriebesvär

Upptäck naturens egen medicin i dessa 7 örter som kan ge lindring vid vanliga klimakteriebesvär och främja en generell hormonbalans.

Näring

Betakaroten: Hudens naturliga skyddsängel mot solskador

Betakaroten är en kraftfull antioxidant som ger ett effektivt naturligt skydd mot solskador. Njut av solen samtidigt som du motverkar solens skadliga strålar.

Trendar just nu

Näring

Magnesium: En mirakelmineral för muskler och avslappning

Upptäck den fantastiska effekten av magnesium på sömn och avslappning.

Näring

Är ägg bra eller dåligt? 3 orsaker till att vissa väljer bort ägg

Huruvida ägg är bra eller dåligt tvistar de lärda om. Här lyfts tre...

Näring

Ägg: En bra källa till näringsämnen och protein

Lär dig mer om näringsvärdet i ägg och varför det kan bidra till...

Näring

Mineraler: Din guide till alla mineraler som kroppen behöver

Upprätthåll optimal hälsa och välbefinnande med de mineraler kroppen behöver. Vilka är de...

Senaste artiklarna

Näring

Passionsblomma: En naturlig lösning för bättre sömn

Passion för en god sömn? Passionsblomma har egenskaper som främjar lugn och ro...

Näring

7 örter som lindrar klimakteriebesvär

Upptäck naturens egen medicin i dessa 7 örter som kan ge lindring vid...

Näring

Kolhydrater: Din guide till kolhydrater och deras funktion i kroppen

Lär dig hur kolhydrater ger bränsle till våra kroppar, hur de påverkar blodsockernivåerna...

Näring

Fytoöstrogen: En naturlig lösning för klimakteriebesvär

Fytoöstrogen finns i vissa livsmedel och örter och kan vara ett naturligt alternativ...

Näring

Fett: Din guide till fetter och varför de är så viktiga för kroppen

Lär dig allt om fett, hur det påverkar kropp och knopp och vilka...

Näring

Vitamin B6 kan hjälpa vid hormonell obalans

Vitamin B6 är avgörande för hormonell balans, men också för energiproduktion, immunfunktion och...

Näring

Vatten: En livsnödvändig resurs för din kropp

Lär dig om vatten! Dess funktioner i kroppen, varför svenskt kranvatten inte är...

Näring

Bli fri från akne med vitamin B5, zink och GLA-fettsyror

Bye-bye akne: Lär dig om hur du får en frisk hud inifrån med...

Näring

Omega-3 och omega-6: Balansen mellan inflammation eller god hälsa

Upptäck vikten av att upprätthålla rätt förhållande mellan omega-3 och omega-6 fettsyror för...

Näring

Quinoa: Ett proteinrikt superlivsmedel fullt av näring

Ett glutenfritt och proteinrikt alternativ till pasta och bulgur som färdats från Inkaindianernas...