Natural Living | Hälsa och välmående med naturliga metoder

Hälsa

i fokus

Hälsa

Förstoppning: Din guide till symtom, orsaker och naturlig behandling

Förstå orsaker och symptom till förstoppning och lär dig om näringsämnen, örter och naturliga behandlingar som kan förbättra din tarmhälsa.

Hälsa

Vagusnerven: Din inre kraftkälla för kropp och själ

Vagusnerven har en otrolig läkande kraft för oss. Den är nyckeln till en god sömn och matsmältning likväl som vår bästa vän mot stress och ångest. Lär dig hur du kan reglera dess aktivitet.

Hälsa

Allergi: Din guide till uppkomst, orsaker och naturlig behandling

Vilka typer av allergi finns det och hur kan vi förebygga och behandla dem på naturlig väg?

Trendar just nu

Hälsa

Borrelia: ME, yrsel och reumatism kan vara obehandlad borrelia

Lär dig allt om borrelia - dess orsaker, symtom och behandling samt förstå hur du kan hantera sjukdomen och motverka att bli smittad.

Hälsa

Psoriasisartrit: Symtom och naturliga behandlingsalternativ

Psoriasisartrit är en autoimmun sjukdom som kan vara utmanande att drabbas av. Men...

Hälsa

Periodiserad träning: optimera resultat utifrån menscykelns faser

Följ menscykelns faser med periodiserad träning och träna smartare, inte hårdare, för att...

Hälsa

Utmattningssyndrom: symtom, orsaker och hur du förebygger utbrändhet

Lär dig om orsaker och symtom bakom utmattningssyndrom, den obalans mellan dopamin och...

Senaste artiklarna

Hälsa

Förstå din sömncykel: En guide till sömnens 4 stadier

Vad är en sömncykel och vad har den för funktion i sömnens naturliga...

Hälsa

Djupsömn: Din nyckel till kreativitet och ett starkt immunförsvar

Din djupsömn bidrar till cellreparation, tillväxt och mindre risk för sjukdom samtidigt som...

Hälsa

REM-sömn och dess betydelse för drömmar, minne och känslomässig balans

Utforska en fascinerande värld av nattliga drömäventyr och varför REM-sömnen är så viktig...

Hälsa

Har du en sömnstörning? 5 vanliga sömnproblem

Ligger du sömnlös, lider av nattskräck eller är du uppe och vandrar i...

Hälsa

Bubblig i magen igen? Laktosintolerans och dess utmaningar

Orsaker, symtom och diagnostiska metoder vid laktosintolerans samt sätt att hantera det i...

Hälsa

Din guide till förståelse och hantering av glutenintolerans

Allt du behöver veta om symtom, diagnos och komplikationer av glutenintolerans samt tips...

Hälsa

Mjölkproteinallergi: Vad det är och hur det påverkar hälsan

Allt om mjölkproteinallergi och dess symptom. Varför är kasein ett problem för många...

Hälsa

Sköldkörteln: Avgörande för hormonell hälsa och ämnesomsättning

Lär dig allt om sköldkörtelns funktioner och varför den är viktig för hormonproduktion...

Hälsa

8 tips för en optimal upplevelse i din IR-bastu

Får ut det mesta och bästa av din IR-bastu med våra tips och...

Hälsa

Infraröd bastu för detox och avslappning – en riktig hälsoboost!

Njut av en varm och svettig hälsoboost i en infraröd bastu som både...