Därför ska du välja deo utan aluminium

Visst kan innehållet i våra necessärer variera, men för de allra flesta har deodoranten en given plats – säkert även för dig. Frågan är om den skulle vara ett lika självklart måste på morgonen innan du går ut och möter världen om du visste mer om aluminium och hur det kan påverka din kropp. Men oroa dig inte, det finns många alternativ till deo utan aluminium om du vill fasa över till mer snälla alternativ. Det kommer både armhålan och närliggande organ och system som brösten och lymfan tacka dig för.

Sagan om den svettfria armhålan

En svettig armhåla ligger sällan på önskelistan i en värld där vi ofta jagar det som egentligen är ”okroppsligt”. Vår strävan efter perfektion vad gäller att vara ren och fräsch är en guldgruva för skönhetsindustrin. För vår önskan att känna oss nyduschade över hela dygnet skapar en stor marknad för hållbara produkter. Ja, alltså inte hållbara för dig och din hälsa – utan med en anti-svett-hållbarhet som sker på bekostnad av din hälsa. Ju effektivare våra deodoranter är på att hålla svetten borta, desto bättre anses de vara. Med en deo som utlovar att hålla dig svettfri i upp till 72 timmar må syftet vara uppfyllt om armhålan känns torr, men vad sker i och innanför huden?

Varför används aluminium i deo?

Deo eller antiperspirant?

Först måste vi reda ut skillnaden mellan dessa två. En deodorant används för att motverka dålig lukt, medan en antiperspirant förhindrar din svettproduktion. För att kunna skapa denna funktion tillsätts vanligtvis aluminium. I antiperspiranter fungerar aluminiumföreningar genom att tillfälligt strama åt svettkörtlarna och minska svettproduktionen. Låter ändå som en rätt smart idé, eller hur? Förvisso, men tyvärr kan användande av aluminium ge långsiktiga konsekvenser för hälsan.

Aluminium i vardagen: Säkerhetsgränser ifrågasatta

Norska myndigheter vill att EU fastställer gränsvärden för aluminium i deodoranter. De har funnit att fel deodorant kan leda till ett aluminiumintag som är 30-50 gånger högre än vad som anses vara en säker nivå. Nu är det inte bara i deodorant vi stöter på aluminium i vår vardag, utan det används i många produkter, inklusive mat, dryck, kosmetika och mediciner. Livsmedel kan till exempel innehålla aluminium på grund av användningen av aluminiumhaltiga tillsatser och förpackningsmaterial, utöver att det är ett naturligt förekommande grundämne som finns i små mängder i jordar och vattenkällor som används för att odla mat. Med det sagt; det extra aluminium som vi tillför kroppen via hygien- och skönhetsprodukter är bra att ta en funderare kring. Så varför?

Bra att svettas!

Svettning är inte bara en process som hjälper oss att reglera kroppstemperaturen. Det är också ett sätt för kroppen att göra sig av med gifter och slaggprodukter. Svetten är faktiskt luktfri i sig själv; det är när bakterier börjar bryta ner ämnen i svetten som lukt kan uppstå. Och bakterier trivs, som vi vet, extra bra i fuktiga och varma miljöer, som i dina armhålor. Men om vi stänger av svettningen på en plats i kroppen som är avsedd för just detta ändamål – vad händer då med de slaggprodukter som kroppen vill göra sig av med?

Varför är aluminium dåligt i deo?

När vi använder deo med aluminium absorberas metallen genom huden och kan ansamlas i kroppens vävnader. Långvarig användning av aluminiumhaltiga produkter har i studier kopplats till skadliga effekter på kroppen och misstänks kunna leda till olika hälsoproblem.

Nervgift som påverkar hjärnan

Aluminium är känt som ett starkt nervgift och dess påverkan på hjärnans funktion och neurologiska tillstånd har undersökts i ett flertal studier. Här råder delade åsikter, men vissa forskare menar att aluminium kan påverka hjärnan och bidra till neurologiska sjukdomar som Alzheimers, Parkinsons och ALS.

Koppling till bröstcancer

Diskussionen om en potentiell koppling mellan användning av deodoranter med aluminium och risken för bröstcancer har pågått länge. De aluminiumföreningar som används för att blockera svettkörtlarna och reducera svettning, misstänks på lång sikt kunna leda till en ackumulering av aluminium i bröstvävnaden.

Vissa forskare har föreslagit att aluminiumföreningar som används i antiperspirant deodoranter kan absorberas genom huden och ha en östrogenliknande effekt, vilket potentiellt skulle kunna främja bröstcancer. I en studie fann forskare aluminium i bröstvävnad från mastektomipatienter (där bröstet tagits bort). Man noterade även högre koncentrationer i de yttre delarna av bröstet närmast armhålan. Dock bevisades inte att det var specifikt aluminium i deodorant som orsakade bröstcancern.

Många upplever hudirritation eller allergiska reaktioner vid användning av deo med aluminium. Vi är alla olika men det är självfallet inte ovanligt att huden reagerar på kemikalier och syntetiska ämnen. För de som har utvecklat en allergi kan sår bildas på huden vid användning av aluminiumbaserad antiperspirant.

Finns det deo utan aluminium på marknaden?

Ja, lyckligtvis finns det många giftfria alternativ på marknaden idag. Dessa deodoranter använder naturliga ingredienser som arrowrot, aloe vera och olika eteriska oljor för att neutralisera lukt och absorbera fukt utan de potentiella riskerna förknippade med aluminium. Dock kan en del personer som svettas mycket eller besväras av dålig lukt tycka att det är svårt att sluta med en antiperspirant.

Ett tips kan vara att ge det några veckor och hålla ut så att huden vänjer sig vid omställningen. Det kan också vara så att precis som med ”vanlig deo” så behöver du testa ett par varianter för att se vad som passar dig bäst. Kom ihåg att ”ekologisk” per definition inte betyder giftfri. Du kan med andra ord hitta många ekologiska deodoranter på marknaden som för den sakens skull inte är aluminiumfria.

Läs mer om Giftfri hudvård – 15 skadliga ämnen i dina skönhetsprodukter

Tips för övergång från antiperspirant till deo utan aluminium

Applicera oftare: Använd din nya deo flera gånger under dagen i början.

Hitta rätt för dig: Testa olika deos för att se vilken som fungerar bäst för dig.

Undvik missfärgning: Aluminiumfria deos innehåller ofta eteriska oljor och kan vara krämigare. Applicera deon en stund innan du tar på dig kläder för att undvika fläckar.

Välj rätt kläder: Använd lätta kläder som ”andas” för att minska svettning.

De fem giftigaste ämnena som du kan hitta i din deo är aluminium, parabener, propylenglykol, ftalater och triclosan.

Så gör du egen deo utan aluminium

Vill du gå ett steg längre och prova att göra din egen deo så är det gjort i en handvändning. Här är en enkel steg-för-steg guide:

Utrustning

En liten skål
En sked eller spatel för att röra om med
En liten glasburk för förvaring

Ingredienser

3 msk kokosolja
2 msk bakpulver
2 msk majsstärkelse eller arrowroot
10-15 droppar eterisk olja såsom lavendel, tea tree, eller rosmarin

Instruktioner

Smält kokosoljan på låg värme om den är fast.
Blanda bakpulver och majsstärkelse i skålen.
Tillsätt kokosolja och rör tills du får en jämn och krämig konsistens.
Droppa i eterisk olja och blanda väl.
Häll blandningen i din förvaringsbehållare och låt stelna.
Dags att använda! Stryk armhålan med ett tunt lager av din nya giftfria deo!

Läs mer om Parabener: Innehåller din hudvård hormonstörande ämnen?

Sammanfattning

Deodorant är en självklar del av våra dagliga hygienrutiner, men det finns anledning att fundera över alternativ till deo utan aluminium. Ämnet används ofta i antiperspiranter för att minska svettproduktionen genom att tillfälligt strama åt svettkörtlarna. Trots dess effektivitet har studier visat att långvarig användning av aluminium kan vara skadlig. Forskningen går isär vad gäller aluminiums koppling till neurologiska sjukdomar som Alzheimers, Parkinson och ALS likväl som en ökad risk för bröstcancer.

Svettning är en naturlig och viktig process för att avlägsna gifter, och att blockera den med aluminium kan leda till en ansamling av slaggprodukter istället. Lyckligtvis finns det många aluminiumfria deodoranter på marknaden. Dessutom kan du enkelt göra din egen deo. Det kan ta lite tid för kroppen att vänja sig vid dessa alternativa produkter, men de står för en hälsosammare lösning.

Källor

Aluminium, antiperspirants and breast cancer