Natural Living | Näringskunskap om vitaminer, mineraler och kost

Näring

i fokus

Näring

Passionsblomma: En naturlig lösning för bättre sömn

Passion för en god sömn? Passionsblomma har egenskaper som främjar lugn och ro om natten.

Näring

7 örter som lindrar klimakteriebesvär

Upptäck naturens egen medicin i dessa 7 örter som kan ge lindring vid vanliga klimakteriebesvär och främja en generell hormonbalans.

Näring

Betakaroten: Hudens naturliga skyddsängel mot solskador

Betakaroten är en kraftfull antioxidant som ger ett effektivt naturligt skydd mot solskador. Njut av solen samtidigt som du motverkar solens skadliga strålar.

Trendar just nu

Näring

Magnesium: En mirakelmineral för muskler och avslappning

Upptäck den fantastiska effekten av magnesium på sömn och avslappning.

Näring

Är ägg bra eller dåligt? 3 orsaker till att vissa väljer bort ägg

Huruvida ägg är bra eller dåligt tvistar de lärda om. Här lyfts tre...

Näring

Ägg: En bra källa till näringsämnen och protein

Lär dig mer om näringsvärdet i ägg och varför det kan bidra till...

Näring

Mineraler: Din guide till alla mineraler som kroppen behöver

Upprätthåll optimal hälsa och välbefinnande med de mineraler kroppen behöver. Vilka är de...

Senaste artiklarna

Näring

Persiljeavkok: En potent dryck för naturlig vätskedrivning

Kan något så enkelt som ett persiljeavkok verkligen förbättra din hälsa? Upptäck de...

Näring

Maximera din hälsa med ingefära – De 10 bästa fördelarna

Upptäck ingefärans hälsofördelar! Förbättra immunförsvaret, minska muskelvärk och främja matsmältningen. 10 hälsofördelar du...

Näring

Antioxidanter: Cellernas skyddsänglar

Antioxidanter är naturens små mirakel som arbetar dygnet runt för att skydda våra...

Näring

Satsa på shiitake i soppan! Naturens matiga hjärtmedicin

Shiitake är inte bara en delikat matsvamp utan också en kraftfull hälsobooster. Upptäck...

Näring

Reishi: Odödlighetens svamp för moderna tider

Känd som "odödlighetens svamp" tack vare sin förmåga att främja lång livslängd och...

Näring

Adaptogener ökar din motståndskraft mot stress

Adaptogener är växter, örter och svampar med förmågan att öka kroppens motståndskraft mot...

Näring

Lion’s mane ger din hjärna kraft, fokus och energi

Lion's mane är en medicinalsvamp som förbättrar minne, fokus och stresshantering. Den kan...

Näring

Grönkål: En supergrönsak för både grön drink, chips och lasagne

Från bortglömd doldis på julbordet till framlyft supergrönsak. Grönkål är rikt på vitaminer,...

Näring

Upptäck chaga: Skogens kraftfulla antioxidant

På björkens stam växer en hemlig skatt - medicinalsvampen chaga - eller sprängticka...

Näring

Aminosyror: En guide till byggstenarna i din kropp

Varför behöver vi aminosyror och vilka är de? Dessa byggstenar av avgörande för...